Майстер-клас «Формування життєстійкості молоді: практичні інструменти для здобувачів вищої освіти»
Чепіга Ельміра Олександрівна
голова ГО Країна Розвитку, координаторка молодіжних волонтерських програм, тренерка, фасилітаторка державних програм для молоді, аспірантка 2 курсу Спеціальність 011 Освітні, педагогічні науки.
15 жовтня 2024 р. відбувся майстер-клас на тему «Формування життєстійкості молоді: практичні інструменти для здобувачів вищої освіти», котрий провела для здобувачів першого бакалаврського рівня вищої освіти ОПП «Практична психологія» голова ГО Країна розвитку, аспірантка 2 курс Спеціальності 011 Освітні, педагогічні науки – Чепіга Ельміра Олександрівна.
Під час майстер-класу спікерка зосередила увагу на важливості розвитку життєстійкості серед молоді як одного з ключових факторів успішної адаптації у сучасному світі. Вона наголосила, що життєстійкість допомагає здобувачам вищої освіти долати труднощі та стресові ситуації, що виникають під час навчання. Чепіга Ельміра Олександрівна поділилася практичними інструментами, які сприяють розвитку цієї важливої навички. Серед них вона виділила техніки саморегуляції, позитивного мислення та управління емоціями. Також спікерка звернула увагу на роль підтримки соціального оточення та співпраці з однолітками для зниження рівня стресу. Присутні здобувачі активно брали участь у інтерактивних вправах, які допомагали їм краще зрозуміти власні емоційні реакції.
Окремо було обговорено питання балансування навчання та особистого життя як важливого аспекту життєстійкості. Чепіга навела приклади успішної реалізації цих практик у рамках волонтерських програм, де учасники могли зміцнювати свої стійкі якості. Завершуючи майстер-клас, вона підкреслила важливість постійного саморозвитку та практикування отриманих знань для досягнення внутрішньої гармонії.

• Попередня
• Наступна